- Cours (CM) 12h
- Cours intégrés (CI) -
- Travaux dirigés (TD) 12h
- Travaux pratiques (TP) -
- Travail étudiant (TE) -
Langue de l'enseignement : Français
Description du contenu de l'enseignement
Contenus d’enseignement
Les modèles de planification et de périodisation selon les APSA de type puissance
Effets de différentes forme d'entraînement de puissance: retentissement musculaire, energétique
Identifications des facteurs limitants
Méthodologie de l'entraînement dans les sports de puissance: cyclisme, course à pied, trail, triathlon
Compétences à acquérir
Etre capable de choisir une méthode d'entraînement en fonction des objectifs ciblés
Etre capable de mettre en place une méthodologie d'entraînement appropriée pour les sports de puissance
Etre capable de mettre en place une méthodologie d'entraînement appropriée pour les sports de puissance
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Faculté des sciences du sport
14, rue René Descartes67084 STRASBOURG CEDEX
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