- Cours (CM) -
- Cours intégrés (CI) -
- Travaux dirigés (TD) 50h
- Travaux pratiques (TP) -
- Travail étudiant (TE) 100h
Langue de l'enseignement : Français
Description du contenu de l'enseignement
- Avoir une idée précise de la demande de pratique sportive et identifier les caractéristiques des pratiquants selon des facteurs socio-démographique (âge, sexe, revenus...)
- Comprendre le contexte général d'émergence de la gérontologie comme problème social et comme champ multidisciplinaire
- Comprendre la vieillesse comme construction sociale avec une ouverture à partir du regard historique
- Connaitre des techniques de sophrologie : faire l'expérience de la détente pour mieux connaitre les ressentis qui l'accompagnent ; se rendre attentif à ce qui est en train de se vivre en soi pour mieux se connaitre - observer l'effet du controle de la respiration sur l'installation du calme ; exercer la concentration ; utiliser des exercices de mobilisation douce et ciblée en relaxation dynamique ; utiliser la concentration pour accéder à la modification de niveau de conscience.
Compétences à acquérir
- Adapter une offre de pratique selon les carctéristiques des pratiquants, s'adapter à la demande en termes de pratiques sportive des publics séniors
- Avoir une ouverture d'esprit sur les problématiques propres à la gérontologie, l'effet des images et représentations sociales de la vieillesse et des personnes âgées influera sur les attitudes et comportements pour une meilleure adaptation
- Savoir comment contrôler le stress ; utiliser les capacités de son corps pour mieux se contrôler ; comprendre comment arriver à se détendre ; différencier être relaxé d'être fatigué ; être capable de mieux utiliser les ressources du corps pour relâcher les effets du stress
Contact
Faculté des sciences du sport
14, rue René Descartes67084 STRASBOURG CEDEX
0368857200
Formulaire de contact
Responsable
Lilit Stepanyan
Claudine Faber